Nuôi dưỡng sự cân bằng cảm xúcNuôi dưỡng sự cân bằng cảm xúc
Cảm xúc thay đổi là điều tự nhiên trong cuộc sống. Việc nhận biết và chấp nhận cảm xúc giúp giảm áp lực nội tâm. Không cần ép buộc bản
Danh mục: Duy trì sự cân bằng cảm xúc mỗi ngày
Danh mục này tập trung vào việc giữ cảm xúc ổn định trong sinh hoạt. Sự cân bằng cảm xúc giúp cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn. Mục tiêu là tạo nền tảng tinh thần vững vàng.
