Lắng nghe bản thân để sống chậm lạiLắng nghe bản thân để sống chậm lại
Cuộc sống hiện đại thường khiến con người cuốn theo lịch trình dày đặc. Khi quá tập trung vào công việc và trách nhiệm, cảm giác mệt mỏi dễ xuất
Danh mục: Thư giãn tinh thần qua những hoạt động đơn giản
Danh mục này nói về việc nuôi dưỡng tinh thần bằng những hoạt động nhẹ nhàng. Không cần phương pháp phức tạp để cảm thấy thư giãn. Trọng tâm là sự đơn giản và đều đặn.
